pausas activas dinamicas para el trabajo - Una visión general
En este punto, deberíGanador comprender el concepto y la importancia de incorporar pausas activas en el entorno profesional. Estos breves momentos de actividad física pueden tener posesiones profundos tanto en la salud física como en el bienestar mental.Pierna cruzada y empuja la rodilla alrededor de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta